전체 글31 자취생도 끓이기쉬운 주꾸미 샤브샤브 만드는방법 및 쭈꾸미효능알려드립니다 ✅ 쭈꾸미 효능피로 회복에 효과적쭈꾸미에는 타우린이 풍부하게 함유되어 있어요.간 기능을 돕고 피로를 해소하는 데 좋아요.음주 후 숙취 해소에도 도움이 돼요.저지방 고단백 식품다이어트에 좋은 저칼로리 고단백 식품이에요.포만감은 높고 지방은 적어요.두뇌 발달 및 기억력 향상DHA, EPA 같은 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 뇌 건강에 도움을 줘요.성장기 어린이나 수험생에게도 좋아요.혈관 건강 개선콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액 순환을 도와줍니다.고혈압이나 동맥경화 예방에도 도움이 돼요.면역력 강화셀레늄, 아연 등의 미네랄이 풍부해 면역 체계를 튼튼하게 해줘요. ✅ 자취생을 위한 초간단 쭈꾸미 샤브샤브 레시피🛒 재료 (1~2인분 기준)손질된 쭈꾸미 200~300g알배추 2~3장깻잎 3~4장대파 1/2대.. 2025. 4. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 31 다음
